皆さんこんにちは！
miu-salon、更新担当の那須です。

miu-salonの美容講座！

肌見せの季節がやってきました。Tシャツ、ノースリーブ、サンダル……“ちょっとのムダ毛”が気になるのも、夏あるある。今回は夏から始める脱毛の上手な進め方と、施術前後のケア、予約のコツまでまとめてご紹介します。初めてさんも、久しぶりさんもどうぞ😊

夏から始めてもOK？メリット3つ 🌴

1. 自己処理の頻度が減る
   数回でも“生えるスピードがゆるむ”実感で、カミソリに追われる毎日から解放へ。

2. 見えるところ優先で効果を実感
   ワキ・ひじ下・ひざ下・手指・うなじなど“夏に見える部位”から攻めると気分も上がる。

3. 来年の夏がもっとラクに
   今季スタート＝来年の夏はさらにストレスフリーに🍉

※脱毛は“積み重ね型”。ツルツルの完成には回数が必要です。夏は優先部位集中が賢い進め方◎

予約のコツ ⏰

• 混みやすい時期は早めに：週末・夕方枠は争奪戦！アプリ/LINEで次回予約まで済ませるのが吉。

• 間隔はサロンの指示に沿って：毛周期に合わせて来店。詰め過ぎも空け過ぎももったいない。

• “3部位→全身”のステップアップ：最初は露出部位に集中→秋冬から全身へ拡張が効率的。

施術前後の“夏ケア”🏖️

来店前（前日〜当日）

• 電気シェーバーでやさしく自己処理（深剃り・毛抜き・ワックスはNG）

• 日焼け直後は避ける：赤み・炎症があると照射を見送ることも。

• 保湿はしっかり、香料強め/刺激の強いコスメは控えめに。

施術後（24〜48時間）

• UVケア最優先：SPF値よりもこまめな塗り直し。

• 長風呂・サウナ・激しい運動・飲酒は控える

• たっぷり保湿：ジェルやミルクで乾燥→チクチクを防止。

お肌や体調に不安がある方、服薬中・妊娠/授乳中の方は必ずご相談ください🙏

初めてさんのQ&A 💬

Q. 痛みはどのくらい？
A. 個人差はありますが、ゴムで軽く弾いたような刺激に感じる方が多いです。出力や冷却で調整します。

Q. メイクして行っても大丈夫？
A. 顔の施術がある場合はクレンジングが必要です。店頭でご案内します。

Q. 海やプールは？
A. 施術後は強い日差し・長時間の水遊びを避け、ラッシュガード＋こまめなUVで守りましょう。

迷わないサロン選びチェックリスト ✅

• ☐ 無料カウンセリングで肌・毛質を確認してくれる

• ☐ 料金と回数・支払い方法が明確（追加費用の説明がある）

• ☐ 衛生管理（消毒・ベッドシート交換・器具管理）が徹底

• ☐ 予約の取りやすさ（アプリ/LINE・次回予約）

• ☐ ドクター連携や肌トラブル時の対応がある

スタッフよりひとこと 🌟

「自分の肌が好きになる夏」を一緒につくりましょう。
まずはカウンセリングだけでもOK。肌状態・生活スタイルに合ったメニューをご提案します。

miu-salonはサンロードシティ東町の中にある、好立地で完全個室のプライベートサロンです。

サンロードシティ東町の中にあるので駐車場は４３０台まで駐車可能♪

女性向けのメニューはもちろん、メンズ脱毛やキッズ脱毛、ホワイトニングなど、幅広いニーズにお応えする施術を取り揃えております。

お客様一人ひとりのお悩みに合わせたプランをご提案し、丁寧に施術いたします。

プライベートサロンなのでお子様連れもOK♪なので安心してご来店ください♪

明るく親しみやすいスタッフが対応いたしますので、サロンをご利用いただくのが初めての方も安心してお越しください。

無料カウンセリングも行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

ご予約はこちらから！

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【体験レポ＆おすすめ】ミュサロン人気No.1✨「女性全身光脱毛 初回体験（顔・VIO付）」が4,800円って本当？💗

結論：コスパ抜群、初めての全身デビューにちょうどいい！
画像のクーポン内容は——

• 価格：¥4,800（税込）

• 内容：女性全身の光脱毛・初回体験／顔・VIO付き

• 対象：新規（このクーポンの利用が初めての女性）

• 提示：予約時にクーポン提示

• 有効期限：2025年8月末まで

「ノースリーブも水着も、なめらか素肌で楽しみたい！」という人向け。光脱毛は痛みが少なめで通いやすいのが特長です😊

ここが推しポイント💡

① 顔・VIOまで入って“全身まるっと”体験できる

部分体験だと仕上がりの想像がしにくいですが、このクーポンは顔もVIOも対象。全身の仕上がりイメージを一度で掴めます。

② “光脱毛”だからはじめてでも安心

医療レーザーより刺激がマイルドで、温かいぱちっとした感覚に収まる方が多め。脱毛デビューや痛みに不安がある人にぴったり。

③ 初回4,800円の安心価格

まずは肌との相性・通いやすさ・スタッフさんとのフィーリングを確認したい方に最適。無理なく判断できます👌

当日の流れ（イメージ）🧴🛏️

1. カウンセリング：肌質・体調・自己処理の状況をヒアリング

2. お肌チェック→照射準備（ジェルや冷却など）

3. 全身＋顔・VIOの照射

4. アフターケア案内＆次回提案

所要時間や照射の順番は、肌状態・混雑・機械により前後します。

こういう人におすすめ🙋‍♀️

• 「夏本番までにムダ毛ケアを進めたい」

• 「痛みが怖いから、まずは光脱毛で試したい」

• 「顔とVIO含む全身を一度体験して、通う価値を見極めたい」

予約前のチェックリスト✅

• □ 前日までに軽く自己処理（深剃り・剃り残しは当日の案内に従って）

• □ 日焼け直後・肌荒れ時は避ける（赤み/炎症がある部位は照射不可になることも）

• □ 当日は保湿重視・香料強めのコスメは控えめに

• □ 服装は着替えやすいもの／身分証・支払い方法を準備

• □ 持病・服薬・妊娠/授乳中などは事前に相談を

施術後24時間は長時間の入浴・激しい運動・サウナ・飲酒・日焼けを控え、しっかり保湿＆UV対策を🌤️

よくある質問🗣️

Q. 痛みはありますか？
A. 個人差はありますが、ゴムで軽く弾いたような刺激に感じる方が多め。冷却や出力調整で配慮してくれます。

Q. 1回でツルツルになりますか？
A. 脱毛は減毛・抑毛を重ねていくケア。まずは肌との相性と通い方を確認する初回体験と考えるのが◎。

Q. メイクは落とした方がいい？
A. 顔照射がある場合はクレンジングが必要。店舗での案内に従いましょう。

まとめ＆ひとこと🌟

ミュサロンの人気No.1クーポンは、初回4,800円で全身（顔・VIO付）が体験できるのが最大の魅力。
「痛みが不安」「どのサロンにするか迷い中」という人こそ、まずは一回“丸ごと”試すのが賢い選択。
予約時にクーポン提示と新規女性限定・2025年8月末までをお忘れなく💖

オススメクーポン

miu-salonはサンロードシティ東町の中にある、好立地で完全個室のプライベートサロンです。

サンロードシティ東町の中にあるので駐車場は４３０台まで駐車可能♪

女性向けのメニューはもちろん、メンズ脱毛やキッズ脱毛、ホワイトニングなど、幅広いニーズにお応えする施術を取り揃えております。

お客様一人ひとりのお悩みに合わせたプランをご提案し、丁寧に施術いたします。

プライベートサロンなのでお子様連れもOK♪なので安心してご来店ください♪

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今回は、経済的役割についてです。

ということで、脱毛サロン業が日本の経済において果たす役割を、「市場規模」「雇用」「地域経済」「関連産業との連動」「社会的投資の価値」といった観点から深く掘り下げていきます。

脱毛サロン業は、これまで「美容の一部」として消費されてきた分野ですが、近年その存在感は一段と増しています。市場拡大、雇用創出、地域経済への波及効果、関連産業の活性化など、多方面で経済的な影響力を持つ産業へと成長しています。

1. 成長市場としての脱毛ビジネスの経済的存在感

● 脱毛市場の拡大傾向

日本国内の美容脱毛市場は、コロナ禍の一時的な停滞を乗り越え、2025年には1,000億円規模へと回復・成長すると予測されています。特に男性脱毛や介護脱毛、セルフ脱毛などの新市場が登場し、需要の裾野が広がっています。

● 経済に与える直接的インパクト

• 高単価サービス：1人あたり平均5万円～30万円程度の支出（回数・範囲による）

• 継続的支出：サブスクリプション型や定期コース契約による安定的な経済循環

• リピート率の高さ：アフターケアや部分追加などで再来店が多い業種

これらは、消費者の“自己投資”を継続的に経済に取り込む力として大きな役割を果たしています。

2. 雇用創出と多様な働き方の提供

脱毛サロン業は、特に若年層や女性の雇用において重要な受け皿となっています。

● 働き手の多様性

• 美容師免許を必要としないため、未経験者でも就業しやすい

• シフト制勤務により、子育て世代や副業層も参入可能

• 女性管理職の比率が高く、キャリアパス形成がしやすい

また、業界全体では数万人単位の雇用を創出しており、地方都市でも安定的な雇用を支える業種となっています。

3. 地域経済との結びつきと街づくりへの貢献

都市部だけでなく、地方都市や郊外でも脱毛サロンの需要は高く、地域密着型の小規模経営モデルとして成長しています。

● 地方経済への波及効果

• 駅前や商店街のテナントに出店することによる空き店舗対策

• 若年層の来街頻度向上による周辺店舗の売上増

• 地元雇用・地場広告（フリーペーパーやチラシ等）を通じた地域経済の循環

このように、脱毛サロンは“女性が街に出る理由”をつくる装置として、都市と地域の活性化に貢献しています。

4. 関連産業の活性化：美容・医療・ITとの連動

脱毛サロン業は単体で成立する産業ではなく、多くの周辺業種と経済的に連動しています。

● 活性化している産業例

• 脱毛機器メーカー・ディーラー：高性能機器の開発・輸出により産業全体の国際競争力も向上

• 化粧品・スキンケア業界：施術後の保湿・美白ケア用品の販売促進

• IT・マーケティング業界：予約管理システム、広告運用、インフルエンサーマーケティングなどとの連携

こうした連携により、脱毛サロン業は“美容テック”の中核的存在として、新たな産業分野の創出にも寄与しています。

5. QOL向上と健康・医療との接点がもたらす経済的波及

脱毛は単に「美の追求」だけでなく、衛生管理・肌トラブル予防・介護の備えといった観点でも注目されています。

● 社会的価値と経済の接点

• 介護脱毛：今後の高齢化社会に向けたQOL改善の一助

• 皮膚炎・毛嚢炎などの予防による医療費抑制

• 自己肯定感・外見意識の向上による精神的健康・生産性の向上

これにより、脱毛サロン業は「美容サービス」の枠を超えて、健康・福祉・メンタルケアといった社会的側面からも経済を支える存在となっているのです。

まとめ｜“見た目を整える”以上の価値を生む、現代型ビューティーインフラ

脱毛サロン業は、今や「美しさを求める産業」という狭い枠では語れません。

• 安定した市場成長による経済活性化

• 多様な雇用の創出と働き方の柔軟性

• 地域経済との結びつきと街のにぎわいの創出

• 他産業との連携による新市場創出

• 健康・福祉・QOLへの波及による社会的経済価値の増幅

これらを通じて、脱毛サロン業は、日本経済と暮らしの“質”を底上げする、新しい生活インフラ産業として成長し続けているのです。

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今回は、多様化についてです。

ということで、「脱毛サロン業における多様化」というテーマで、なぜ今この業界が大きく進化しているのか、そしてどのような新しい価値が生まれているのかを、具体的に掘り下げていきます。

かつて脱毛サロンは、「女性がムダ毛を処理する場所」というイメージが強くありました。しかし近年、脱毛サロン業界はその枠を大きく超えて、ジェンダー、年齢、目的、サービススタイル、技術、価格設定において多様化を遂げています。

1. ターゲットの多様化：脱毛は“女性だけのもの”ではない

● 男性向け脱毛の普及

従来の“女性専用”イメージから一転、現在は男性専用脱毛サロンやメンズ対応可のユニセックスサロンが増加。ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛など、ビジネスパーソンや若年層だけでなく、シニア層まで幅広いニーズがあります。

● 子ども・ティーン向け脱毛

思春期のムダ毛に悩む小中学生や高校生を対象とした「ジュニア脱毛」も登場。親子で通えるサロンもあり、家族で利用するライフスタイル提案が進んでいます。

● LGBTQ＋層の支持

LGBTQ＋への理解が進む中で、トランスジェンダーやノンバイナリーの方の脱毛ニーズにも丁寧に対応するサロンが増加。個別対応や完全個室化、言葉づかいへの配慮なども見られます。

2. サービスメニューの多様化：目的に合わせて選べる時代

● 美容＋αの価値提供

• 美肌ケアを兼ねた脱毛機器（光フェイシャル・イオン導入など）

• リラクゼーションを取り入れた施術空間（アロマ、音楽など）

• 毛の処理だけでなく、毛穴ケア、くすみ改善、肌質改善とのセットコース

● パーツ別・回数別の柔軟なメニュー

全身脱毛だけでなく、ワンポイント脱毛（指、うなじ、眉まわりなど）や都度払いの導入により、利用者のライフスタイルに合わせた柔軟なメニュー展開が可能に。

3. 技術・機器の多様化：スピード・痛み・肌質に対応

脱毛機器の進化により、スピード・痛み・肌負担・安全性といった要素が飛躍的に改善され、多様な肌質や毛質にも対応できるようになっています。

● 機器の種類

• IPL脱毛（光脱毛）：美肌効果と脱毛を兼ねる

• SHR脱毛（蓄熱式）：痛みが少なく産毛や白髪にも対応

• ニードル脱毛：1本ずつ処理し、医療脱毛と併用されるケースも

特にSHR方式は肌の色や毛の細さに関係なく対応できるため、日焼け肌や敏感肌にも使える安全性の高い技術として注目されています。

4. 利用スタイルの多様化：通い方も自由に

サブスクリプション型・セルフ型・個室完結型など、サービス提供スタイルの多様化も脱毛業界を大きく変えています。

● 新たな通い方

• 定額制（月額払い）による通いやすさ

• セルフ脱毛スペースの普及（無人店舗）

• シェアサロン型の小規模店舗での施術提供

これにより、価格帯や施術頻度、プライバシーに対するニーズに応じた選択肢が増え、よりパーソナルで柔軟な利用が可能となっています。

5. ライフスタイルの変化と脱毛ニーズの関係

現代では「ムダ毛処理＝身だしなみ・自己管理・QOL（生活の質）向上」の一環と捉えられ、脱毛の意味合いそのものが広がっています。

● 新たな脱毛ニーズ

• 清潔感・介護脱毛（将来の衛生管理を見据えたVIO脱毛）

• ビジネスシーンでの身だしなみの一環

• 美容医療・整形との組み合わせ

これらのニーズは、年齢・性別・職業・ライフステージを問わず“誰もが自分らしく生きる”ための選択肢として、脱毛の社会的意義を高めています。

脱毛サロン業は“美容”から“自己表現”の場へと変化している

脱毛サロン業の多様化は、「脱毛すること」自体の意味を大きく変えつつあります。いまやこの業界は、

• 多様な性・年齢への対応

• 高度化した機器と肌対応力

• 柔軟な価格とサービス体系

• QOLと自己表現を支える文化的サービス

として進化を遂げ、単なる美容サービスを超えて「生き方の選択肢を提供する存在」になりつつあります。

これからの脱毛サロン業は、美と社会性を両立させる、新しい生活支援業としての役割も期待されるでしょう。

miu-salonはサンロードシティ東町の中にある、好立地で完全個室のプライベートサロンです。

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今回は、日焼け対策についてです。

ということで、ここでは、脱毛サロン業のプロ視点から、なぜ日焼け対策が欠かせないのかを深く解説します。

「脱毛に通っているのに、なかなか効果が出ない…」
「施術後に肌がヒリヒリする…」

そんな悩みの裏に潜んでいるのが、“日焼け”です。実は、脱毛と日焼けは非常に相性が悪く、肌トラブルや施術効果の低下を招く大きな要因になります。

1. 脱毛機器と日焼け肌の関係性

脱毛の多くは、メラニン色素に反応する「光」や「レーザー」を利用しています。日焼けした肌にはメラニンが多く含まれるため、以下のリスクが高まります

• 熱エネルギーが皮膚に集中して火傷を起こす

• 毛根より先に表皮に反応し、効果が出にくい

• 照射レベルを落とさなければならず、回数が増える

つまり、日焼けした状態では脱毛効果が落ち、安全性も低下するという結果に。

2. 肌トラブルのリスク増加

日焼け直後の肌は、次のような状態にあります

• 炎症によって乾燥・敏感になっている

• 肌のバリア機能が低下している

• 毛穴が開き、雑菌が侵入しやすい

このような状態で脱毛を行うと、

• 赤み・かゆみ・かぶれ

• 色素沈着

• 水疱や火傷

といったトラブルが起きやすくなります。

3. 脱毛サロンでの施術断り事例も

多くの脱毛サロンでは、

• 日焼け直後

• 施術部位が赤くなっている

• 明らかに肌が黒く変化している

といった場合、安全を最優先して施術を断ることがあります。サロンの信頼性が高いほど、こうした判断は厳格になります。

4. 正しい日焼け対策とは？

以下のような習慣が、脱毛中の肌を守るカギです

5. 脱毛後の“アフターケア”も重要

脱毛後の肌は紫外線に敏感なため、施術直後〜48時間は特に注意が必要です。

• 外出は控えるか、日傘・帽子で保護

• 熱いお風呂やサウナは避け、保湿重視のスキンケア

• 赤みが出た場合は冷却＆低刺激ローションで鎮静化

脱毛と日焼けは、美容の観点では“両立できない相手”です。トラブルを避け、安全かつ効果的に脱毛を進めるためには、「脱毛＝UV対策を習慣にする」という意識が大切です。

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今回は、危険についてです。

ということで、脱毛サロンのプロとして、「セルフ脱毛がなぜ危険なのか」を多角的に解説し、安全な選択肢を提案します。

家庭用脱毛機や除毛クリームなど、「お手軽さ」を売りにした脱毛商品が人気を集めています。しかし、自己判断による脱毛には、思わぬトラブルや安全リスクが潜んでいます。

1. 火傷・やけどのリスク

家庭用IPL（光脱毛器）やレーザー機器は、出力や使い方次第で肌にダメージを与える恐れがあります。

• 設定出力が高すぎると、色素沈着や水泡を引き起こすことも。

• 肌質・日焼け具合・体毛の濃さに合わせた出力量の調整は、素人には難しいのが現実です。

対策：自己使用ではなく、皮膚科やサロンでの肌診断に基づく施術が安心です。

2. 肌トラブル・炎症・色素沈着

脱毛による刺激で、肌に下記の症状が起こる可能性があります。

• 毛嚢炎（にきびのような炎症）

• かゆみ・赤み・かぶれ

• ヒリつきやすい敏感肌の悪化

• 炎症後の色素沈着、くすみなど

対処法：セルフは自己責任ですが、異常を感じたらすぐに施用を中止し、適切な炎症ケア（抗炎症剤等）を受けましょう。

3. 不完全な処理で毛周期に応じた効果が得られない

脱毛は毛周期に合わせた計画的反復施術が基本。自己流脱毛では、

• タイミングを逃す

• 効果が得られにくくなり、誤った使い方で肌が疲弊していきます。

解決策：サロンやクリニックでは、 科学的なデータに基づいた脱毛プランを提供しています。

4. 温熱による熱傷ややけどの不足

照射機器は冷却装置の性能によって安全性が左右されます。

• 家庭用は冷却システムが弱く、「痛みはないが熱が蓄積する」というケースも。

• 熱によるダメージが肌内部にとどまると、遅れてトラブルが表面化することもあります。

5. 見えない部位の危険性

背中やVIOラインなどセルフでは確認しづらい部位は、

• 熱量や出力調整が難しく

• トラブルに気づきにくい

専門的な施術でなれれば、安全かつ効率的に処理できます。

💡プロがすすめる安全なセルフ脱毛の心得

セルフ脱毛は「効率的で手軽」という魅力がありますが、肌に関わる以上は十分な注意が必要です。日常的なトラブルを防ぐためにも、無理な自己判断はせず、皮膚状態に合った出力設定、冷却力、安全基準が整った機器を使うことが重要です。

安全性や効果を重視するなら、やはり専門家による施術がおすすめ。自分で断念する前に、安全・安心の脱毛サービスを選択肢に入れてください。

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今回は、角質ケアについてです。

ということで、サロン業務における角質ケアの基本、機器や成分の選定、安全管理のポイントを詳しく解説します。

肌の透明感・滑らかさ・化粧ノリの良さを左右する「角質層」。美容サロンにおける角質ケアは、ただ古い角質を落とすだけでなく、ターンオーバーの正常化や肌トラブル予防にも寄与する重要な施術分野です。

1. 角質ケアとは？ ― 皮膚科学に基づく基礎知識

角質層は、表皮の最も外側に位置する0.02mmほどの薄い層で、肌のバリア機能と保湿維持に欠かせません。

通常、ターンオーバーによって28日周期で自然に剥がれ落ちますが、加齢・乾燥・紫外線・ホルモンバランスの乱れにより、古い角質が蓄積すると：

• 肌のくすみ

• ゴワつき・ざらつき

• 毛穴詰まり・ニキビ

• 化粧水の浸透力低下

といった症状が現れます。角質ケアはこれを「物理的・化学的・生理的」に改善する手法です。

2. サロンで行う主な角質ケアの手法

物理的ピーリング（スクラブ・超音波・ダーマブレージョン）

• 古い角質を「こする」または「削る」方式

• 使用：微粒子スクラブ、ウォーターピーリング、マイクロダーマブレーションなど

• 特徴：即効性があるが、敏感肌や薄肌には注意

化学的ピーリング（AHA・BHA）

• グリコール酸・乳酸・サリチル酸などの成分で角質結合を弱めて除去

• 使用：医療レベル（高濃度）とエステレベル（低濃度）で分けられる

• 特徴：ニキビ・シミ改善にも有効、肌のターンオーバーを調整

酵素ケア（パパイン・プロテアーゼなど）

• タンパク質分解酵素で古い角質だけを選択的に除去

• 特徴：肌に優しく、敏感肌向け。ダウンタイムなし

3. 施術時の安全対策と注意点

• 肌診断の徹底：角質ケア前に肌状態（水分量・皮脂量・赤み・炎症等）を確認

• カウンセリングの記録管理：アレルギー歴、薬剤使用歴、医療施術との重複なども記録

• 施術間隔の管理：物理系は月1〜2回、化学系は2〜4週間おきが基本

• アフターケアの指導：保湿・UV対策・刺激成分の回避を徹底

4. より高い顧客満足を実現するための応用提案

• 角質ケア×ビタミン導入（イオン導入・エレクトロポレーション）
  → 新しい肌に栄養を届けやすく、効果を最大化

• 角質ケア×フェイシャルマッサージ
  → 血行促進で肌のトーンアップとむくみ改善

• 角質ケア×カスタムマスク
  → 個別肌質に合わせた鎮静・再生ケアでダウンタイムを最小限に

角質ケアは美容サロン業務において非常に奥深い技術分野であり、単なる角質除去ではなく「肌の状態を読み解き、最適な施術で美しさを引き出す」知識と経験が求められます。正しい理論とプロの技術が融合することで、顧客の信頼と満足を得ることができるのです。

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今回は、ターンオーバーについてです。

ということで、ターンオーバーの仕組みや周期、年齢や生活習慣との関係について詳しく解説します。

美しい肌を保つには、スキンケアだけでなく「肌の仕組み」を理解することが大切です。中でも注目されるのが「ターンオーバー（皮膚の新陳代謝）」です。

1. ターンオーバーとは？

ターンオーバーとは、肌の基底層で新しい細胞が生まれ、徐々に角質層へと押し上げられ、最終的には垢となって剥がれ落ちる一連のプロセスです。

このサイクルによって、古い細胞が新しい細胞に置き換わり、肌は常に「更新」されていきます。

2. ターンオーバーの標準周期

• 正常な成人の周期：約28日
  基底層で生まれた細胞が角質層へ到達し、自然に剥がれ落ちるまでの期間です。

• 子供：約20日と速い

• 中高年（40代以降）：約40〜60日に延びることも

この周期が乱れると、古い角質が肌表面に残り、くすみ・ごわつき・ニキビ・シミの原因になります。

3. ターンオーバーの仕組み

皮膚は大きく分けて以下の構造になっています

• 表皮（角質層・顆粒層・有棘層・基底層）

• 真皮（コラーゲン・エラスチン・血管）

• 皮下組織（脂肪層）

ターンオーバーは表皮内で行われ、特に基底層での細胞分裂が起点になります。分裂した細胞は有棘層→顆粒層→角質層へと上がり、最終的に垢として自然に剥がれ落ちます。

4. ターンオーバーを乱す要因

• 加齢：細胞分裂力の低下により周期が長期化

• 紫外線：DNA損傷により異常角化が起こる

• 睡眠不足・ストレス：ホルモンバランスの乱れ

• 乾燥・摩擦：角層のバリア機能低下により剥がれすぎる

• 過剰なピーリング：未熟な細胞が露出してバリア喪失

5. 正しいターンオーバーを保つには？

• 十分な睡眠（成長ホルモンが夜間に分泌される）

• バランスの良い食事（ビタミンA、C、E、亜鉛など）

• 適度な保湿とUVケア

• 穏やかな角質ケア（週1〜2回まで）

また、サプリメントや美容医療（ケミカルピーリング、レーザー等）も正しく活用すれば、ターンオーバーの正常化に寄与します。

肌のターンオーバーは、美肌を維持するための「見えないリズム」です。このリズムを整えることで、シミやくすみ、乾燥トラブルを未然に防ぎ、肌本来の力を引き出すことができます。美容を科学的に考える方には、このターンオーバーの理解が欠かせません。

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今回は、小顔マッサージについてです。

ということで、プロの美容サロンが実践している小顔マッサージの理論と技術、自宅でもできるポイントを、深く丁寧に解説します。

「顔が大きく見える」本当の理由と、日常ケアで変わる輪郭

「写真に写ると、顔が丸く見える…」
「フェイスラインがぼやけてきた…」
「むくみが取れにくくなった…」

そんな悩みを抱える方が増えるなか、サロンでも人気メニューのひとつが“小顔マッサージ”です。

でも実は、小顔＝骨を削ることではありません。
むくみ、筋肉のこわばり、老廃物の滞り
これらの“顔の大きく見える原因”に働きかけることで、スッキリしたフェイスラインは誰にでも目指せるのです。

✅ なぜ顔は大きく見えるの？ 小顔マッサージが効く理由

「顔が大きい」と感じる原因は、遺伝や骨格だけではありません。
実際、むくみや筋肉のコリによって、顔が一回り大きく見えることはよくあります。

主な原因

👉Point： 小顔マッサージは、これらの原因に対して“直接的に働きかける”ケアなのです。

✅ サロン施術とセルフケアの違いとは？

✅ 美容サロン直伝！小顔マッサージの基本ステップ

ここからは、サロンでも行っている施術の一部を、セルフケアとして再現しやすい形でご紹介します。

※必ずクレンジング・洗顔後、肌にオイルやクリームをのせて滑りをよくしてから行ってください。

🔹 ステップ① 首・鎖骨まわりをほぐす（リンパの“出口”を開く）

1. 両手のひらで首の側面をやさしくなで下ろす（耳下から鎖骨へ）

2. 鎖骨のくぼみに指を沿わせ、内から外へ流すように5回

3. 首の後ろ〜肩を軽くもみほぐして血流アップ

👉ここが詰まっていると、顔のリンパも流れません。最初に“出口”を作るのがコツ！

🔹 ステップ② 頬・フェイスラインを引き上げる

1. 頬骨の下に親指を入れ、ぐーっと押し上げながら横へ流す

2. 咬筋（奥歯を噛みしめたときに出る筋肉）を指でくるくるとほぐす

3. フェイスラインを耳の下まで引き上げ、首へなで下ろす

👉咬筋は“無意識に緊張している”筋肉。ここをゆるめると一気にシャープに！

🔹 ステップ③ 目元・額のむくみをとる

1. 眉頭の下をやさしくプッシュ（眼精疲労のツボ）

2. 眉をつまむように外側へ3～5回流す

3. 額は中央からこめかみへ流し、こめかみを軽く円を描いてほぐす

👉目のまわりは特に皮膚が薄いので、指の腹で“優しく”が基本。

✅ 毎日3分で変わる！続けるコツ

• 朝起きた時 or 入浴後の“ルーティン”にする

• スマホを見ながらでもできる「ながらケア」でもOK

• 日により疲れやむくみが違うため、「今日の顔」を観察して調整する

• オイルや美容液の浸透促進にもなるので、スキンケアとの相乗効果◎

✅ サロン施術で得られる＋αの効果

• 表情筋・深層筋への本格アプローチ（たるみ対策）

• 頭皮マッサージと組み合わせることでリフトアップ効果UP

• 美容機器（EMS、ラジオ波など）との併用でさらに小顔持続力がUP

• 日々のセルフケアのモチベーション維持にもつながる

✅ 注意点：こんなマッサージはNG！

👉マッサージは「強さより、正確さと継続」がカギです。

✅「小顔になる」は、“毎日の選択”から始まる

小顔マッサージは、エステだけの特別な技術ではありません。
それは、あなた自身の手で、毎日少しずつ変えていける美容習慣です。

• 顔のむくみが取れると、目元が開き、表情が明るくなる

• 自分の顔に触れることで、自己肯定感が高まる

• 気づけば「最近、顔まわりがすっきりした？」と声をかけられるかも

今日の3分が、未来の自信に変わる。
それが、小顔マッサージの一番の魅力です。

miu-salonはサンロードシティ東町の中にある、好立地で完全個室のプライベートサロンです。

サンロードシティ東町の中にあるので駐車場は４３０台まで駐車可能♪

女性向けのメニューはもちろん、メンズ脱毛やキッズ脱毛、ホワイトニングなど、幅広いニーズにお応えする施術を取り揃えております。

お客様一人ひとりのお悩みに合わせたプランをご提案し、丁寧に施術いたします。

プライベートサロンなのでお子様連れもOK♪なので安心してご来店ください♪

明るく親しみやすいスタッフが対応いたしますので、サロンをご利用いただくのが初めての方も安心してお越しください。

無料カウンセリングも行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

ご予約はこちらから！

皆さんこんにちは！
miu-salon、更新担当の那須です。

miu-salonの美容講座！

今回は、セルフケアについてです。

ということで、「なぜフェイシャルにはセルフケアが大切なのか？」を科学的・実践的に掘り下げ、今日からできるフェイシャルセルフケアのポイントもあわせてご紹介します。

 毎日の“ひと手間”が未来の肌を変えていく

「肌の調子がいいと、それだけで1日が気分良く始まる」
そんな経験、ありませんか？

スキンケアの中でも特に重要なのがフェイシャルケア。
お顔は最も外気にさらされ、他人の目にも触れる“あなたの第一印象”です。
だからこそ、日常のセルフケアが肌の美しさを大きく左右します。

✅ フェイシャルケアの基本：肌は“日々の積み重ね”で変わる

🔸 肌は24時間、働き続けている

私たちの肌は、約28日周期でターンオーバー（肌の生まれ変わり）を繰り返しています。
しかし、加齢やストレス、紫外線、乾燥などでこの周期が乱れると…

• 古い角質が残る

• 毛穴が詰まりやすくなる

• くすみ・小じわ・たるみの原因に

👉Point： フェイシャルセルフケアは、この肌の働きを“整える”サポート役なのです。

✅ プロのフェイシャルとセルフケアの違い

つまり、プロの施術で“底上げ”しつつ、日々のセルフケアで“維持と強化”するのが理想的なバランスです。

✅ なぜセルフケアがフェイシャルにおいて特に重要なのか？

① 毎日のダメージは「毎日」でしかケアできない

紫外線、乾燥、花粉、ブルーライト…
私たちの肌は日々ダメージを受け続けています。

• 1日放置すれば、それは小さな老化の始まり

• 毎日の保湿や洗顔、UVケアでダメージを最小限に抑えることができる

👉Point： 肌の老化は“時間”との戦い。毎日のケアこそが最大の防御です。

② 自分の肌を知っているのは“自分自身”

プロによるカウンセリングも大切ですが、
毎日鏡で肌を見ている自分こそが、変化に気づける一番の専門家です。

• 「なんか最近、頬が乾きやすい」

• 「いつもと違うニキビができた」

• 「季節によって化粧水の入り方が違う」

こうした微細な変化に気づき、それに合ったケアをする力こそが、“肌育て”には欠かせません。

③ メンタルと肌はつながっている

心理学やホルモン研究でも明らかにされている通り、ストレスや不安は肌に直接的な影響を与えます。

• セルフケアは、自分のために「手をかける」時間

• 丁寧に肌を触ることで副交感神経が優位に（リラックス）

• 肌だけでなく心も整えるセルフヒーリングの手段となる

✅ 今日からできるフェイシャルセルフケアの基本5ステップ

① 洗顔：肌に優しい摩擦レス洗顔

• 朝はぬるま湯だけでもOK（皮脂が少ない人向け）

• 泡をしっかり立て、手が肌に触れないくらいのクッションで洗う

• 洗顔料は肌タイプ別に選ぶ

② 化粧水：量は“ケチらず”、数回に分けてハンドプレス

• 1回で終わらず、2～3回重ねて入れ込むのが◎

• 手で温めてからつけると浸透しやすい

③ 美容液：肌悩みに応じて選ぶ

• シミ・シワ・たるみなど、狙いを絞って

• 成分に注目（例：ビタミンC、レチノール、セラミドなど）

④ クリーム：水分を閉じ込める「ふた」

• 夜は保湿重視、朝は軽めでもOK

• 乾燥しやすい目元や口元は重ね塗りが◎

⑤ UVケア：毎日365日欠かさずに

• 曇りでも紫外線は地表に届いています

• SPF値だけでなく「塗り直し」が大事！

✅ プラスαで効果的！おすすめセルフケア習慣

✅毎日の小さな“いたわり”が、10年後の肌を変える

フェイシャルセルフケアは、単なる美容ではありません。
それは、

• 自分を大切にする時間

• 小さな変化を見逃さない感覚

• 肌と心を整える“日常のリズム”

特別なテクニックがなくても、
毎日の丁寧な積み重ねこそが、未来のあなたの肌と自信をつくってくれる。

さあ、今日も一日を終える前に、
鏡の前で「自分の顔に、手を添える時間」を大切にしてみてくださいね。

miu-salonはサンロードシティ東町の中にある、好立地で完全個室のプライベートサロンです。

サンロードシティ東町の中にあるので駐車場は４３０台まで駐車可能♪

女性向けのメニューはもちろん、メンズ脱毛やキッズ脱毛、ホワイトニングなど、幅広いニーズにお応えする施術を取り揃えております。

お客様一人ひとりのお悩みに合わせたプランをご提案し、丁寧に施術いたします。

プライベートサロンなのでお子様連れもOK♪なので安心してご来店ください♪

明るく親しみやすいスタッフが対応いたしますので、サロンをご利用いただくのが初めての方も安心してお越しください。

無料カウンセリングも行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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